Tyvärr ingen bild… Men det var gott!
Det finns ingen bild, vi åt upp allt så det finns inget att plåta… Tänkte tipsa om mina Mozzrellasticks.Skiva upp Mozzarella i ganska tjocka stavar, trippelpanera dom i mjöl, ägg och ströbröd.Stek...
View ArticleClik here to view.
Göra mos av soffpotatis.
Då och då kommer det folk till mig och säger ”du som tränar så mycket, har du några tips. Jag tänkte komma igång” Jooo visst tränar jag en del… Fast inte så där värst jättemycket. Vanligen ligger jag...
View ArticleAtt så lite kan göra så mycket…
Igår satte jag mig på trainern, körde ett pass med 3×10 min styrkeintervaller. För mig innebär det att lägga på massor av belastning och köra så snabbt det går med en kadens på cirka 45-50. Igår gjorde...
View ArticleClik here to view.
Minsann, en ny cykelmekfilm.
På min Youtube-kanal ligger det ett gäng instruktionsfilmer om cykelmekning. De kom till för några år sedan då jag hängde på ett cykelforum där många var nybörjare och efterfrågade lite tips och trix...
View ArticleClik here to view.
Mobiltvätt
Dagens prylsvep. Med bara en pryl. Ofta när vi är ute och trampar runt med MTB blir det hiskeligt skitiga cyklar och då r det inte så roligt att last aupp leriga cyklar på bilen. Nu senast jag var på...
View ArticleClik here to view.
Halléus Meal. Extra allt.
Halléus Meal extra allt. Utan leksak. Jag erkänner utan omsvep. Jag älskar snabbmat, särskilt då Hamburgare. Fast inte snabb som i skräp. Nej. Snabbmat hemma hos oss betyder snarare tvärtom. Flera...
View ArticleClik here to view.
Vilken skillnad – Nya steg mot mer fart.
Känner ett visst behov av att skriva ett skrytinlägg, ett egoboostinlägg, ett hurravajagärnöjdmedmigsjälvinlägg. Sedan en tid har träningen varit allt annat än ordentligt strukturerad och planerad. Det...
View ArticleClik here to view.
Har sagt det förut. Köpa Majonnäs borde vara förbjudet.
Jag har skrivit om min Majonnäs i en bloggpsot för inte så länge sedan. Idag var det dags igen att svänga ihop en Majo. Kom då att tänka på att det verkligen borde förbjudas att köpa färdig Majo med...
View ArticleClik here to view.
Det börjar mörkna om kvällarna.
Kuggeboda en fredagkväll efter jobb. Vi kom upp strax efter 19 och paddlade ut i månskenet. Det börjar mörkna nu om kvällarna. Snart går vi över till vintertid och då är det tvärmörkt just precis när...
View ArticleClik here to view.
Nya lurar för löp
Jag har sedan urminnes tiders traditioner inte tränat ute med musik i öronen. När jag cyklar känns det obekvämt att inte höra trafiken och när jag är ute på löppass har jag aldrig haft ett par lurar...
View Article
